油性皮肤怎么治？想要改善必须这么做

身边油性肤质的人还是挺多的，用手一摸面部全部是油，大家都想知道油性皮肤怎么治？油性皮肤的护理方法主要有四个，分别是清洁皮肤、控油、饮食注意和化妆不宜过浓。

不少人的皮肤天生就是油性的，这些人经常发现自己的面部油光满面的，用手一摸全部是油，身边这种肤质的人还是挺多的，大家都想知道油性皮肤怎么治？皮肤方面的专业人士指出要想有所改善必须掌握正确的方法，下面就带大家去了解一下正确的方法。

油性皮肤怎么治？油性皮肤的护理方法：

1、清洁皮肤

对于油性肤质的朋友来说重要的控油方法就是注意皮肤的清洁了，对于油性肤质的朋友来说需要使用清洁力度比较强的洁面乳，这样能够非常彻底地去除面部的油脂和油污，特别是大家工作一天之后，脸上沾染了很多灰尘，这时候就需要对面部进行彻底的清洁，在清洁皮肤的时候需要分区域，在出油比较多的地方重点按摩几下，zui后冲洗干净。

2、控油

第二个重点就是控油了，因为油性肤质的人本身皮肤上面油脂分泌就非常的多，水油就会不太平衡，只有给自己选择合适的护肤品才能帮助大家正确地控油，建议大家选择清爽的爽肤水或者清爽控油的乳液，出门涂抹的防晒霜也得是清透的。

3、饮食上多注意

对于油性皮肤的人而言在饮食上也是需要特别注意的，应当多吃一些清淡并且偏凉性的食物，过于油腻以及辛辣刺激性的食物是不能吃的，这样会让皮肤的出油更多，在平时饮食中应当多吃些海带、胡萝卜这些蔬菜，可以很好地帮助大家改善油性皮肤。

4、化妆不宜过浓

还有油性肤质的人如果化妆的话不宜过浓，特别是不能使用含有油脂的化妆品，如果出油过多可以使用吸油纸进行处理。

油性皮肤怎么治？如果您也是油性肤质的人可以使用上面的方法进行改善，只要大家能够坚持这么做下去，油性肤质都是可以得到很好的改善，这样大家再用手去摸面部就不会发现很多油了，可以拥有很好的肌肤。

油性皮肤有什么好处和坏处？

油性肌肤具有保护肌肤、预防皮肤干燥等好处，但可能会影响美观，并且容易一出现长痘的现象。

油性肌肤多是由于人体皮脂腺分泌旺盛引起的，会出现皮肤皮脂分泌物增多的现象。油脂分泌物可以起到保护肌肤的作用，能够起到隔离紫外线的功效，可以有效预防皮肤出现晒黑、晒伤的现象。另外还可以起到锁水的作用，能够有效预防皮肤干燥症状，对于延缓肌肤衰老也有很好的效果。

油性肌肤由于分泌物较多，从外观上可能会出现特别油腻的现象，会严重影响美观。另外过多的油脂分泌物还可能导致皮脂腺瘤堵塞，容易引发长痘的症状。长时间毛孔堵塞，还可能会导致毛孔粗大。

出现油性肌肤现象，可以通过调整饮食，避免油腻性食物摄入，比如奶油、肥肉等，能够有效减少皮脂分泌。另外还需做好面部清洁工作，可以适量使用具有控油作用的洗面奶，对于改善油性肌肤有一定的好处。

油性皮肤需要补水保湿吗？

大部分人会认为只有干性皮肤才需要进行补水，其实不然，油性皮肤同样需要补水保湿来保持面部的水油平衡的状态，帮助皮肤补水，促进面部肌肤的健康，具体内容如下：

油性皮肤的形成和日常不良护肤习惯，以及不良饮食习惯有很大的关系，部分人喜欢吃油腻或者是辛辣刺激的食物，容易导致脾胃功能失调，进而产生油性皮肤。

然而，皮肤越是出油，说明皮肤缺水越严重，皮肤水分通过出油被排出来，锁水的功能差，就会有出油的现象发生。

想要改善油性皮肤，护肤就需到位。坚持温水洗脸的习惯，油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，让肌肤的毛孔扩大。正确方法是用温水洗脸。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

正确使用面膜。面膜里具有高分子的精华素，为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，油性皮肤选择清爽补水即可。

油性皮肤长痘痘怎么改善？

1、正确清洁脸部皮肤

很多油性肌肤的人因为觉得脸部出油比较厉害，就会每天频繁的洗脸，这样就会导致肌肤越洗越油。正确的方法是每天洗脸的次数不能超过两次，每天早晚用温水洗脸，而且在洗脸的时候可以使用洗面奶来达到一定的清洁目的。

2、选择合适的护肤品

油性肌肤想要改善脸部痘痘，控油补水是非常重要的，只有维持真正的水油平衡才能解决皮肤出油的问题。因此大家在选择护肤品的时候，除了要有一定的控油效果以外，还应该注重产品的锁水和保湿功能，尽量选择清爽型的护肤品，不要使用富含油脂的滋润型保湿品。

3、及时清除面部油脂

平时还应该及时清除面部肌肤分泌的油脂，避免油脂长期停留在肌肤上，这样不仅会影响美观，还有可能影响毛孔的呼吸，从而加重痘痘的症状。可以自备吸油纸，在中午休息的时候用来吸除脸上的油脂。

4、养成良好生活习惯

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，更要注意不吸烟，不饮酒，因为这些因素都可能会引起皮脂腺分泌油脂增多，导致痘痘的生成。所以要避免吃这些食物，多吃水果和蔬菜，一定不要熬夜，还要进行适当的锻炼。