如何挽救颈纹？

此时的你是不是这个状态？  

悄悄告诉你，长期低头看手机不仅影响颈椎，还可能会让你“变老”哦！因为在低头的时候，颈部皮肤不可避免地要“折叠”，颈纹自然就“越低越深”了。当脖子上布满了一道道纹路。

不光看起来和脸不搭，关键还很显老。以至于有的人看脸是20岁，看脖子却是40+。不知道屏幕前的你有没有中招，赶紧拿个镜子照一照...

颈纹从何而来？

颈纹实质上是颈阔肌纹，临床表现有些像火鸡脖子，故俗称“火鸡脖”。大部分人把护肤的重点放在了脸部肌肤上，却忽略了与之毗邻的颈部。

其实颈部和脸部一样，每天都暴露在阳光下面，容易干燥和衰老，颈部皮肤松弛、厚度只有面部的2/3，而且活动频繁，加上现在大家都是低头族，使得肌肤真皮层的胶原蛋白、弹性纤维也易流失，在缺乏保养的情况下自然易见衰老。

颈纹的危害有哪些？

颈横纹一般会有影响美观、增加感染风险、诱发心绞痛、诱发急性心肌梗死、诱发脑梗死等危害，随着年龄增大以后出现颈横纹的几率比较高。

1、影响美观：颈横纹是发生在颈部的纹路，可能是紫外线照射、年龄增长等情况引起的胶原蛋白大量流失，会使皮肤出现松弛、下垂等情况，会严 重影响到颈部的美观。

2、增加感染风险：如果长时间清洁不到位，导致局部存在泥垢，滋生大量的细菌，容易出现感染的情况，引起皮肤红肿、瘙痒等状况，要注意做好皮肤的清洁工作。

3、诱发心绞痛：颈横纹可能是脂肪堆积引起的，会影响到正常的血 液循环，出现血 液循环受阻的情况，从而影响心脏部位的供血，导致心绞痛的发病几率增高。

4、诱发急性心肌梗死：长时间心脏供血不足，导致心肌缺血，也会诱发急性心肌梗死，影响到心脏的功能。

5、诱发脑梗死：主要是颈部脂肪堆积，影响血 液循环，影响脑部供血，出现脑部缺血、缺氧等情况，甚至会诱发脑梗死。

如果局部较为严 重，建议立即前往医院检查，并且积极接受治疗，以免影响身体恢复

颈纹“偏爱”以下几种人

年龄衰老

人体随着年龄的增加，表皮细胞逐渐衰老，细胞代谢缓慢，水分减少，导致胶原蛋白减少，肌肤失去弹性，皱纹产生，颈纹就是其中之一

不做肌肤保养

颈部的肌肤细薄且脆弱，长期接受紫外线等外界因素，水分易流失，形成干燥肌。而女人往往只重视“面子工程”忽略颈部护理，颈纹产生。尤其是不做颈部防晒容易引来“光老化”。

爱玩手机的低头一族

早上出门赶地铁，只要你稍微抬头，扫一眼四周，就会发现地铁里几乎都是爱玩手机的低头一族。不仅是玩手机，颈部长时间保持同一个姿势（如低头看手机看书、喜欢夹着手机煲电话粥、码字前倾的猥琐脖、探头走路），这些你不经意的动作，其实都是在“培养”颈纹。

因为颈阔肌会随着颈部活动收缩后，生出很多肌纤维附着在皮肤，形成环状褶皱，连带皮肤一起不断收缩和牵拉。而当颈部皮肤经常性拉伸和长时间压迫颈部肌肉都会成为颈纹生成的影响因素。

女“旱”子肌肤天生干燥的妹子容易出现干纹细纹，再加上保养力度不够，颈纹严 重加深。

枕头过高，睡姿不当

一天开心、幸福的时光，莫过于和柔软的小被子一起睡觉。但这个时候，我们要注意枕头的高低。如果枕头的高度过高，脊椎会被迫弯曲，颈部表面皮肤经受挤压。长久下去，颈纹自然会加深。

如果你管不住嘴也迈不开腿，那么颈部堆积脂肪的能力，绝不亚于腰部和臀部。一旦身体的脂肪过多，颈部就会趁势堆积脂肪，就像小肚子上面一圈一圈的游泳圈长在了脖子上面，当颈部皮下脂肪沉淀后，就容易造成挤压。从而形成肉眼明显可见的“肥胖颈纹”。